AquaPunkt er træning af hele kroppen i varmtvandsbassin på Lysholmbadet. Her er Anne klar til at guide dig gennem et grundigt forløb, der giver dig styrke til hele kroppen.

AquaPunkt træning består af en række enkle træningsøvelser for ben, hofter, mave, ryg, skuldre og arme. At holde kroppen rørig og smidig er nøgleordene bag de specifikke øvelser, da man fra forskningsresultater kan se, at det er træning, der skal til for at holde kroppen ved lige. Programmet er udviklet i samarbejde med Gigtforeningen.

Tilmelding og link til billetkøb